【翡翠饺子】

用料：面粉300克菠菜汁80克；

五花肉400克香葱400克菠菜200克花生油6毫升生抽2毫升盐6克生姜1克鸡粉1克；

做法

1.准备面粉、菠菜、香葱、五花肉等食材；菠菜洗净，打成汁，过滤；

2.150克面粉加清水拌均揉成光滑面团，另外150克面粉加菠菜汁揉成光滑菠菜面团，静放15分钟；

3.利用醒面时间，把剁碎的五花肉、菠菜、香葱、花生油、盐、生抽、生姜、鸡粉拌均做馅；

4.醒好的菠菜面团，揉长长条，擀成面皮；把原味面团揉成长条，放在菠菜面团中，卷起来；

5.把面团切成一个饺子分量；擀成饺子皮；放入菠菜馅；收紧口，再捏成自己喜欢的形状；

6.这是包好的翡翠饺子。清水煮沸放入饺子，再次煮沸，放点盐；再一次加入冷水，煮沸，饺子浮起，煮熟捞出即可。

脆皮小河鱼

制作：

1、将野生小河鱼宰杀治净，纳盆加盐、胡椒粉、姜片、葱节和料酒腌渍20分钟，拍匀干生粉后待炸。

2、锅里放菜油，烧至七成热时下小河鱼，炸至外酥内嫩时便捞出来，沥油装盘。

3、另取小碗，放入花椒面、豉油、味精、醋、红油辣椒、葱花、芹菜花、香菜花和蒜末，拌匀便浇在盘中鱼身上，即成。

【麻辣藕片】

用料： 莲藕、干红辣椒、花椒、八角、醋、酱油、白糖、盐、熟白芝麻；

做法

1.莲藕去皮洗净后切厚片，加入滴了少许醋的清水里浸泡；干红辣椒切段，准备花椒和八角；

2.热锅上油,油热后下姜末炝锅,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香；倒入沥过水的藕片翻炒,调入醋,酱油,白糖,盐翻炒；

3.略干的时候就加少许清水翻炒至直藕熟；加入熟白芝麻翻匀后淋少许香油起锅；

干烧鲍鱼

原料：

净鲍仔240克，笋丁、腊肉丁、老姜丁、芽菜、肉末、青豆、泡椒末各少许。

调料：

美极鲜、盐、味精、奶汤、香油、色拉油各适量。

制作：

1、把净鲍仔先入奶汤锅里煨15分钟，捞出来稍晾。

2、锅放油，先下泡椒末、肉末、芽菜、老姜丁和腊肉丁炒香，再下笋丁、青豆和鲍鱼仔，翻匀后再掺适量的奶汤入锅，然后下盐、味精和美极鲜调好味，烧5分钟至自然收汁时，淋香油并出锅装盘。

丝瓜炒鸡蛋

食材：丝瓜、鸡蛋、蒜

做法：

1、丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。

2、平底锅下油烧热，倒入鸡蛋液。

3、稍微开始凝固时用筷子迅速划散。

4、把鸡蛋拔到一边，下油爆香蒜末。

5、下丝瓜。

6、炒至丝瓜变色出水时，放盐炒匀即可出锅。

【烤紫茄子】

用料：紫茄子 600克熟白芝麻10克、油 适量洋葱180克蒜55克烤肉酱适量小米椒12克小葱 20克黑胡椒粉少许洋葱粉少许；

做法

1.将紫茄子切去根蒂，洗净，擦干，对半切开，在表面用刀划成小格，放到铺有锡纸的烤盘上。在茄子底部刷油。在茄子表面刷油。

2.送入预热至200度的烤箱中层。定时约20分钟。将洋葱切成粒。将蒜切粒。将小米椒切段。

3.炒锅中放入油，待油温升高后，放入洋葱粒、一半的蒜粒、小米椒，炒出香味，放入黑胡椒粉、洋葱粉，炒匀。

4.倒入容器中，再放入烤肉酱、另一半蒜粒，拌匀成酱料。茄子烤10分钟时，取出均匀地抹上酱料，再送入烤箱，继续烤至程序结束。取出后在表面再刷些酱料，撒上小葱段、熟白芝麻即可食用。

金银花淡菜养颜汤

原料：

金银花3克，淡菜20克，丝瓜150克，蛤蜊50克，老姜2片，黄酒3克，白胡椒粉1克，清汤200毫升，鸡粉4克，精盐2克。

制法：

1、蛤蜊氽水后洗净；淡菜泡软后洗净；金银花洗净；丝瓜去皮，切条。

2、淡菜、金银花、老姜、黄酒、清汤一起放入盅内，加盖，入蒸笼蒸30分钟，再放入蛤蜊，丝瓜条继续蒸20分钟，加精盐，白胡椒粉和鸡粉调味即成。

名厨指点：淡菜是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。淡菜味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少，产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海，以身干、色鲜，肉肥者为佳。

营养看台：淡菜有补肝肾、益精血之功效。淡菜蛋白质含量很高，干品达59％，其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝、有“海中鸡蛋”之称。淡菜还含有大量的碘，这是生长发育的极好的保健食品。金银花，自古被誉为清热解毒的良药甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒。辅以丝瓜和蛤蜊，本品肉味佳美，滋补功效明显。

适合人群：身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛、身体虚弱的人群。

麻辣豆腐锅

材料：

北豆腐1块300克 草菇150克 新鲜红椒2个 葱末20克 姜蓉15克 蒜蓉15克 调味料：花椒20颗 红油豆瓣酱1/2大匙 生抽1大匙 砂糖1小匙 鸡精1/4小匙 白胡椒粉1/4小匙 玉米淀粉30克

制作方法：

1.锅烧热后加热油，北豆腐切小方块，粘上干的玉米淀粉。

2.保持小火，一边粘一边将豆腐下锅煎;直至煎至豆腐两面微黄色，盛出备用。

3.剩下的油放入花椒用小火炒至焦黄色，捞起花椒。

4.放入红鲜圈，葱末，姜蓉，蒜蓉炒出香味。